Wie gestalte ich meine Lernumgebung richtig?
In
diesem Artikel geben wir Ihnen Tipps, wie Sie Ihren Lernort und Ihre Lernumgebung
so gestalten, dass Sie dort angenehm und erfolgreich lernen koennen.
Dieser
Artikel soll Ihnen vor allem hilfreiche Tipps geben, wenn Sie eine Fremdsprache
mit Hilfe von multimedialer Software erlernen möchten.
Im Bereich
des formellen Lernens in institutionalisierten Einrichtungen, beispielsweise Volkshochschulen,
sind die Möglichkeiten zur Ausgestaltung der Lernumgebung für den einzelnen
Lerner meist sehr begrenzt.
Anders sieht es hingegen für all diejenigen
aus, die eine Fremdsprache im Selbststudium, etwa mit Hilfe von multimedialen
Sprachkursen, erlernen möchten.
Hierbei
haben Sie viele Möglichkeiten, Ihren Lernort Ihren Bedürfnissen entsprechend
zu gestalten.
Auch wenn es zunächst banal klingen mag: Wichtig ist, dass
Sie sich an Ihrem persönlichen Lernort wohlfühlen und gut konzentrieren
können.
Fuer Ihren persönlichen 'Wohlfühl-Lernort' finden Sie
im Folgenden einige hilfreiche Tipps:
1.
Sorgen Sie für Helligkeit Schaffen Sie sich
einen hellen Lernort, denn gerade bei Tageslicht fällt es den meisten Menschen
am leichtesten, zu lernen.
Wenn Sie abends oder nachts lernen, kann es hilfreich
sein, eine sogenannte Tageslichtlampe an ihrem Arbeitsplatz zu verwenden.
2.
Ruhe hilft beim Lernen Sorgen Sie für eine
entspannte Lernatmosphäre - je weniger Ablenkung durch äussere Geräusche
Sie ausgesetzt sind, desto besser.
Laute Musik, Fernsehen und zu viele Aussengeräusche
lenken nur unnötig ab.
Wenn Sie an Ihrem Lernort beispielsweise störendem
Strassen- oder Baustellenlärm ausgesetzt sind, können Ohrstöpsel
sehr hilfreich sein.
Vereinbaren Sie mit Ihrer Familie, dass Sie zum Lernen
Ruhe benötigen und nicht unnötig gestört werden möchten.
Wenn
Sie möchten, können Sie auch entspannende Musik in massvoller Lautstärke
hören - dies kann sich ebenfalls positiv auf Ihre Stimmung auswirken.
3. Vermeiden Sie Ablenkung Alles,
was Sie beim Lernen ablenken könnte, sollten Sie ebenfalls von Ihrem Lernort
fernhalten: Handy, Zeitschriften, Terminkalender etc.
Wenn Sie am Computer
mit Hilfe von multimedialen Kursen lernen, ist es darüber hinaus absolut
empfehlenswert, Ihre Instant Messenger- und Mailingprogramme zu schliessen, sofern
Sie solche verwenden.
4. Schaffen Sie sich
Raum zum Lernen Der Platz, an dem Sie lernen,
sollte möglichst geräumig sein und alle Lernmittel stets griffbereit
liegen - Stifte, Notiz- und Wörterbücher sollten also immer schon bereitliegen,
um unnötiges Aufstehen und Suchen zu vermeiden.
5.
Frische Luft ist wichtig Sorgen Sie für eine
gute Belüftung Ihres Lernortes - frischer Sauerstoff ist ein zentraler 'Treibstoff'
für das Gehirn und verhindert vorzeitiges Ermüden.
6.
Beugen Sie Ermüdung am Computer vor Gerade
das Lernen am Computer ist für die Augen recht belastend:
Sparen Sie
nicht am falschen Ende - ein alter, flimmernder Bildschirm wirkt sehr ermüdend
und ist zudem nicht gesund.
Um die Augen zu entlasten, ist es auch ratsam,
zwischendurch immer mal wieder den Blick vom Bildschirm abzuwenden und beispielsweise
kurz aus dem Fenster oder einfach in die Ferne zu blicken.
7.
Bequemes Sitzen Gerade das Arbeiten und Lernen
am Computer führt bei schlechter Sitzgelegenheit häufig zu Rücken-
und Nackenverspannungen. Es ist daher sehr wichtig, dass Sie einen bequemen Sitzplatz
haben, an dem Sie aufrecht und entspannt sitzen koennen.
Testen Sie daher
bereits beim Kauf, ob Ihr Schreibtischstuhl für Ihre Bedürfnisse geeignet
ist und auch der Tisch eine angenehme Höhe aufweist.
Um Verspannungen
zu minimieren, sind gelegentliche Lockerungsübungen bei der Arbeit am Schreibtisch
ebenfalls sehr sinnvoll.
8. Trinken Sie
ausreichend Wichtig beim Lernen ist ebenfalls
eine gute Flüssigkeitsversorgung:
Stellen Sie sich immer eine Kanne mit
Frucht-, Kräuter- oder grünem Tee oder Mineralwasser bereit.
Als
kleine Belohnung zwischendurch kann ein Stück Schokolade Wunder bewirken. Aber
auch abseits des auf Ihre Bedürfnisse ausgerichteten Lernplatzes können
Sie sich Lernorte schaffen, an denen Sie sinnvoll lernen koennen.
Etwa, wenn
Sie täglich mit dem Bus oder der U-Bahn zur Schule, zum Einkaufen oder zu
Ihrer Arbeitsstelle fahren: Geben Sie dieser verlorenen Zeit wieder Sinn. Sie
können dort beispielsweise mit Karteikärtchen Vokabeln wiederholen oder
Sie lassen sich diese auf Ihrem mp3-Spieler vorsprechen.
Bedenken Sie aber,
dass solche Lernorte weit weniger ideal zum Lernen sind.
Es ist daher zu empfehlen,
hier bereits Gelerntes zu wiederholen und sich neuen Lernstoff stattdessen an
Ihrem persönlichen 'Wohlfühl-Lernort' vorzunehmen.
Wir wünschen
Ihnen viel Freude bei der Ausgestaltung Ihres persönlichen 'Wohlfühl-Lernortes'
und natürlich auch viel Erfolg beim Erlernen der Fremdsprache!
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